5月母亲节 送给妈妈最好的护肤养生之道

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  5月母亲节在即,你送给母亲什么样的礼物呢?为了我们而日夜操劳的母亲,因岁月而苍老了容颜,为了表达我们对母亲的心意,就让我们送给妈妈最好的护肤养生之道,让我们的母亲能永葆健康、永葆青春。

  让全天下的妈妈们、以及更多女性朋友们都知道这些美容养生之道:

  一、泻火明目用菊花:

  《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

  养生方法:

  把野菊花,和萱草一起,装入枕套里,并缝合即可。用野菊花制成的枕头,一觉醒来,不仅明目,还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕,放在车里,不仅能缓解驾驶疲劳,而且能使车内散发菊花的清香。

  二、牙痛口臭用桂花:

  新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜,而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效,所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

  养生方法:

  将鲜桂花放在器皿里,加些盐腌制,可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上,就可以制成桂花酱食用;用桂花子,煎水漱口,有助于祛除口臭;桂花树皮,加入杜仲,水煎服。即可止牙痛。

  三、胃部不适用茉莉:

  茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

  养生方法:

  如果感到消化功能不佳,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,还有不错的辅助疗效呢;此外,如果眼睛红肿,迎风流泪,可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花,菊花,煎水服;如接骨后疼痛,可把茉莉根捣碎,酒炒,包患处。

  四、面部晦暗用桃花:

  据药理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤。而中医认为,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。

  养生方法:

  取桃花、白芷,用白酒密封浸泡30天。取其少许倒在手中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果。

  五、乳腺增生用玫瑰:

  象征爱情的玫瑰花,花味芳香,具有理气解郁和散血瘀之功效,能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

  养生方法:

  由于玫瑰花朵香气的挥发性较强,非常适合热水沐浴。放一池浴水,撒入玫瑰花瓣,有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用;如果想降脂减肥、润肤养颜,不妨将加工过的花蕾,用沸水冲泡,并加糖或蜂蜜,再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡;民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,方法是:将100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分钟后,滤去花渣,再煎成浓汁,加入500~1000克红糖,熬成膏状即可,具有补血养气之效。

  六、活血调经用月季:

  月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可取新鲜花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半开放的花朵,晒干,阴干或烘干以备用。

  养生方法:

  取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶,搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉,搅成面浆,花瓣加糖浸半小时,和入面酱,在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经,适用于因瘀血所致的经期延长等。此外,月季花、益母草各9克,水煎服,可缓解痛经。

  同时还需注意:

  不要让皮肤处在干燥中,要多喝水。如果比较劳累时,可以洗个热水澡缓解疲劳;

  保证睡眠是美容的关键,生活规律的女性,肌肤才会呈现最佳状态。所以养成早睡早起的好习惯;

  晚上外出前,用热毛巾进行轻轻敷脸,有助于活化毛细血管,舒缓皱纹的作用。

  在母亲节来临之际,这些养生之道,送给全天下妈妈们分享。

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