春天如何预防过敏?多吃这4种食物可以远离过敏

春天如何预防过敏?多吃这4种食物可以远离过敏无评论

春季外出带上口罩,远离过敏和呼吸道疾病

春季外出带上口罩,远离过敏和呼吸道疾病

春天来了形形色色的过敏也来了,春天是花粉过敏的高发期,花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。春回大地,百花争艳,人们都在迎接这一绚丽多彩的季节,但是还有不少人却要遭受春季温柔的杀手——花粉过敏的折磨。那我们应该怎样预防过敏呢?

首先要远离过敏原,春天最常见的过敏原就是花粉。引起花粉过敏的植物最常见的有榆树、杨树、柳树、梧桐树、桦树等。

另外,花粉过敏跟人体的免疫力有关,春天冷暖空气交锋,天气忽冷忽热,可能会导致免疫力失调。

春天皮肤过敏,不仅仅是花粉引起的,还与气温升高后,人们户外活动增多,风力较大,皮肤接触粉尘较多有关。

易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方,每逢出门时最好戴好口罩,家里最好注意关好门窗,防止花粉、柳絮随风入户,还有在饮食上尽量少吃高蛋白质、高热量的食物。

换化妆品先局部试用

春天到来,不少女性将冬季的霜类化妆品换掉,选用适宜春季使用的化妆品。

专家表示,在皮肤过敏患者中有一部分是由医学美容引起的,包括化妆品皮炎和激素依赖性皮炎。化妆品皮炎多发生在具有过敏体质的人身上,表现为使用某种化妆品后,有较明显的痒、痛、红肿等反应。

而激素依赖性皮炎,普通人如不留意也会患上。有些美白效果特别好的化妆品,可能含有激素,如果长期使用,会导致毛细血管扩张,皮肤会有红斑、刺痛等过敏症状。

新换化妆品时,先不要满脸全用,可以在脸上局部试用几天,如果没有过敏症状,再继续使用。

多吃这4种食物可以远离过敏

蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣:红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

金针菇:金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来提高免疫力。

胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

以上就是春天预防过敏的一些注意事项。有些过敏性疾病患者一到春天,就鼻子痒,打喷嚏。过敏性疾病患者最好能提前使用预防发病的喷药,或是口服抗过敏药物。外出时要戴上干净厚实的口罩。北方的春天干燥多风,空气中沙尘多,这时口罩能减少沙尘对呼吸系统的刺激,保护呼吸道,减少疾病的发生。

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