这才是真正的春天过敏!春天过敏秘籍告诉你用化妆品

这才是真正的春天过敏!春天过敏秘籍告诉你用化妆品无评论

又是一年春来到,对于容易过敏的人而言真烦恼。很多人却在这个春季皱起了眉头,原因只在于——又过敏了!那什么是真正的春季过敏?春季为什么这么容易过敏呢?一旦过敏了应该怎么办?来吧,让春天过敏秘籍帮助你好好享受春天,如何选择恰当的化妆品?春天过敏,化妆品用还是不用?

那首先了解一下什么是过敏?过敏就是对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应。当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,春暖花开之时,你只能透过玻璃窗与明媚的春天“跨时空”接触。为什么?因为你对柳絮、花粉,或者未知的东西过敏。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼痛,但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算,严重的过敏可能让生命受到威胁。

春季有哪些过敏原呢?春季的过敏源非常多,对于过敏性体质的人来说,任何一样物品都有可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有:

花粉:春天,各种花草开放,花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒,这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨:我们周围的灰尘中就生长螨虫,春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘,哮喘就会发作。

病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以,如果反复感冒,哮喘就会接连不断发作,甚至月季相连。

气候:春天的气温不稳定,昼夜温差大,有的人还对空气的冷热刺激过敏,这样会诱发哮喘发作。

药物:很多病都容易在开春的时候得,像阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清等,也许你就对某一种药过敏,而自己又不知道,无意间就让哮喘发作了。

春天最常见的是花粉过敏,花粉散发出来飘浮在空气中,有过敏性体质,或有哮喘病史的人吸入某些能引起过敏反应的花粉,就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒,逐渐诱发哮喘。

其次是荨麻疹,就是平常说的风疙瘩,尤其是有过敏体质或有鼻炎的人最容易得。主要是由于对花草、尘螨、皮毛过敏引起的,皮肤表面大片大片的小红疙瘩,又痒又疼。春季常见的过敏病症主要就是这两种,还有一些如湿疹等等。

那么应该如何预防春季过敏呢?建议容易春天过敏的人做到如下几点:

1.外出做好防护:防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触,外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射,不要使用碱性的化妆品和香皂。

2.保持房间的空气流通:晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。房间,特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。

3.回家后一定要认真洗手。外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

4.应增加维生素一族的摄取量:三餐适当补充维生素。比如说,每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为,在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

5.吸入生理盐水可清除鼻腔花粉成分:在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂,但可以更加深入鼻腔内部,彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话,不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂,用来清除鼻腔内的花粉成分。

6.避开过敏高峰时机出门:来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议,有春季花粉过敏史的朋友,早上6点到上午10点之间最好不要出门,因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

此外,春季防过敏,饮食上也需注意。

  虽说春季过敏源比较少可能是食物,但在饮食上我们还是需要多多注意。了解清楚过敏时不应该吃什么,吃什么可以抗过敏,才能真正防止“病从口入”。

  1.过敏时不应该吃这些:

  辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

  2.抗过敏应该吃这些:

  蜂蜜

  专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  胡萝卜

  最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

  大枣

  日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为:①红枣10枚,水煎服,每日3次。②生食红枣,每次10克,每日3次。③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。

  金针菇

  经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

  生姜

  烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。

  通过改善、纠正过敏体质,调节机体免疫机能,注意体外防护,是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。以上就是介绍的过敏体质的人春天如何预防过敏?饮食要注意什么?有些人会问春季皮肤过敏如何护理,着实愁煞了无数深受皮肤过敏煎熬爱美女性。春季气温忽冷忽热,紫外线随着气温的回升逐渐的加强,再加上随风舞动的花粉、柳絮以及浮沉等等,让人们的肌肤很容易吃不消,皮肤过敏自然就会找上门来。春季皮肤过敏如何护理呢?

  主动预修护

  如果你在往年已经有过春季皮肤过敏的情况发生,那么在今年的换季之初,就预先做好防敏感的护肤功课吧,事先预防通常会比事后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分,是加强肌肤耐受性的首要关键,因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。除此之外,一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择,它们能令肌肤的耐受性加强,从而减少敏感现象发生。

Tips:
  1.阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”,所以当肌肤出现敏感状况时,白天要更注意防晒隔离护理。当然,隔离霜要选择低过敏度的。

  2.如果是易敏感肤质,换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下,对新成分可能会非常敏感。

  舒缓强镇静

  无论是偏干或偏油的皮肤,都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱,肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤,会迫切地希望得到修护,但同时又因为皮肤细胞的机能下降,会“虚弱不受补”,有时连精华都可能成为“刺激源”,让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华,既有及时舒缓镇静肌肤的作用,又能修复屏障功能,唤醒细胞活力,提升对外界刺激的防御力。

Tips:

  1.肌肤敏感时,保湿精华可以适当使用,但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分,对于敏感肌肤而言,有着一定的刺激作用。

  2.不要随意去角质。无论如何,去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性,敏感时期慎用去角质产品。

最后小编一点要说明的是:如果您仅仅是对化妆品过敏,对花粉等一些过敏源没有过敏现象,要注意了,你可能不是过敏,而是肌肤有问题。因为临床上,很多人是激素依赖性皮炎往往以为自己是过敏,而且过敏了以后用了激素药膏或者含有激素的一些化妆品,表面上是缓解了一些症状,但是加重了皮肤的损害,实际是激素依赖性皮炎。就算是过敏了,也不要自己擅用激素药膏,否则一不小心就患上了激素依赖性皮炎。还有什么问题,请咨询在线专家,或者一对一在线专家指导。

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